Após perder 53 quilos, Gominho fala de cirurgia plástica: "Me assusta um pouco"

14/06/2025 08h28

Fonte Revista Quem

Gominho, de 36 anos de idade, falou sobre seu processo de emagrecimento, nesta sexta-feira (13). Em uma conversa realizada na Naturaltech 2025, a maior feira de produtos saudáveis e orgânicos da América Latina, o apresentador refletiu sobre as mudanças de hábitos em sua rotina que hoje o fazem pesar 53 quilos a menos.

O comandante do TVZ, no Multishow, varia entre pilates e musculação desde que decidiu pegar firme nos exercícios, e mudou também como lida com a alimentação. “Estou mais consciente das minhas escolhas e do impacto disso no meu bem-estar. Não é sobre cortar tudo, mas sobre entender o que me faz bem de verdade”, destacou Gominho.

No processo de reeducação alimentar, ele contou que reduziu o consumo de carboidratos refinados, frituras e doces. “Tenho feito substituições inteligentes, sem perder o prazer de comer", garantiu. “Não faço dieta, faço escolhas. Se estou cuidando de mim, não me culpo por comer algo fora da rotina. Reeducação também é isso: não demonizar o alimento.”

Além dos cuidados com a alimentação, ele também incorporou práticas de bem-estar emocional. “Incluí terapia holística na rotina e procuro respeitar mais meu tempo. Hoje, entendo melhor quando é fome e quando é ansiedade”, destacou ele, que estava no estande da Mais Pura durante esta tarde.

Ele também comentou sobre a possibilidade de fazer cirurgia para retirada do excesso de pele, resultado do emagrecimento. “A ideia me assusta um pouco, nunca operei nada, mas sei que em algum momento pode ser necessário. Esteticamente, tem me incomodado", apontou.

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