Atriz Ligia Pessoto conta seus "segredos de beleza"

26/07/2010 08h38

Fonte OFuxico

Dona de curvas invejáveis, Ligia Pessoto atrai os olhares masculinos e causa inveja nas mulheres que sonham com um corpo semelhante ao seu.

Ela já participou do humorístico Escolinha Muito Louca, da Band, encarnou a ex-panicat Lili Furacão no Pânico na TV, da RedeTV!, e agora está no ar com a personagem Angelina Vampupila, no quadro Condomínio dos Vampiros, do Zorra Total, na Globo.

Em entrevista, Lígia revelou quais são os seus truques para manter a forma.

"Malho todos os dias, três vezes na semana com meu personal fazendo musculação, e nos outros dias alterno com exercícios aeróbicos, como corrida, spining e transport no mínimo durante uma hora", contou ela.

Quando o assunto é alimentação, ela não relaxa e diz que leva a sério a dieta, que é mais do que regrada.

"No café da manhã, como um sanduiche de pão integral com queijo branco, suco e uma fruta. No almoço, como uma porção de carboidrato, acompanhado por uma proteína de frango, peixe, sempre grelhados ou carne de soja com muita salada e legumes. À tarde, opto por uma barra de proteína ou um sanduíche integral. E no jantar, fico nas saladas e nas frutas. Mas, às vezes saio da dieta nos finais de semana. Adoro comer torta de banana integral. É meu pecado, pois apesar de ser saudável é bem calórica", confessa Lígia.

Depois de tanto cuidado, a pele e a voz não poderiam ficar de fora:

"Costumo usar filtro solar e cremes de beleza para o rosto, principalmente para a região dos olhos. Atualmente estou fazendo um tratamento de laser genisis, com pelling de cristal. Faço também seções de fonoaudiologia e exercícios para voz sempre ao acordar e à noite, antes de dormir".

Com relação às madeixas, Lígia conta que, depois de usar muita tintura no cabelo, agora prefere explorar a cor natural de seus fios, mantendo-os sempre hidratados:

"Faço hidratação no salão toda semana, além de cortar as pontas de três em três meses".

Para elevar a autoestima, ela também dá a sua receita:

"Nada melhor do que exercícios aeróbicos que liberam endorfina. Quando o baixo-astral me pega, corro para academia"

Quando questionada sobre qual parte do corpo mais lhe agrada, ela opta pela barriga e cintura. Já o que a beldade menos gosta em sua estrutura são as pernas, por achá-las muito grossas, apesar de agradar muita gente.

 

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