Se você busca qualidade de vida, harmonia, saúde, força, postura, flexibilidade, condicionamento, equilibrio, coordenação, uma barriga mais definida ao autocontrole, passando por músculos firmes fortes e alongados, ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress, venha praticar Pilates! Todos esses auxílios à saúde previnem riscos futuros como, por exemplo, as dores crônicas no corpo.

Qualquer pessoa, com mais de 12 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo. Agende já sua aula experimental na Equilibrium Studio Pilates, com o fisioterapeuta Dr. Philippe Atem, na Rua Fernando Drumond, 449, em Floriano ou ligue: 3521-1353.

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O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Ele fortalece, alonga e equilibra toda a musculatura que envolve a nossa coluna vertebral, alinhando e descomprimindo as tensões do corpo. Quem sofre de hérnia de disco deve procurar o Pilates, pois ele descomprime as tensões do disco. Isso ajuda na circulação do sangue nessas áreas afetadas.

Experimente! Não é à toa que o pilates conquista novos adeptos a cada dia. 




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